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Zitronenhühnchen Gnocchi

Zitronenhühnchen Gnocchi schnell und cremig genießen

Dieses Rezept für Zitronenhühnchen Gnocchi vereint frische Aromen italienischer Küche und ist in nur 30 Minuten zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Soße
  • 500 g Hähnchenbrustfilet Liefert die nötige Proteinbasis, tausche für Tofu oder Pilze aus.
  • 200 ml Sahne Halbfett-Sahne oder vegane Sahnealternative verwenden.
  • 250 ml Hühnerbrühe Gemüsebrühe als vegetarischen Ersatz verwenden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch sorgt für den besten Geschmack.
  • 1 TL Zitronenschale Biologische Zitronen für maximale Frische wählen.
Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Fertige oder selbstgemachte Gnocchi verwenden.
Für das Garnieren
  • Petersilie oder Basilikum Frisch hacken für zusätzlichen Farbklecks und Geschmack.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge etwas Öl hinzu. Brate die Hähnchenbruststücke etwa 5 bis 7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  2. Füge den frisch gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 30 Sekunden, bis er duftet und goldbraun ist.
  3. Gieße die Hühnerbrühe und die Sahne in die Pfanne, füge die Zitronenschale hinzu und lasse die Mischung für 2 bis 3 Minuten köcheln.
  4. Füge die Gnocchi hinzu und lasse alles für 3 bis 5 Minuten köcheln, bis die Gnocchi weich sind und die Sauce cremig ist.
  5. Lege die gebratenen Hühnerbruststücke zurück in die Pfanne und lasse alles 5 bis 7 Minuten zusammen köcheln.
  6. Schmecke die Zitronenhühnchen Gnocchi mit Salz und Pfeffer ab und serviere das Gericht heiß, garniert mit frisch gehacktem Petersilie oder Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Um die cremige Textur beim Aufwärmen zu erhalten, erhitze Reste mit etwas Brühe oder Sahne.

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