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Süßkartoffel-Kräuter-Patties

Süßkartoffel-Kräuter-Patties einfach selber machen

Entdecke das köstliche Rezept für Süßkartoffel-Kräuter-Patties – ein Genuss für jeden Snack-Liebhaber!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Patties
Course: Snacks
Cuisine: Glutenfrei, Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Patties
  • 2 Tassen pürierte Süßkartoffeln naturbelassen
  • 1 Stück Ei als Bindemittel
  • 0.5 Tassen Weizenmehl oder glutenfreie Mischung
  • 1 Teelöffel Curry-Pulver alternativ Kreuzkümmel verwenden
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer gemahlen
  • 2 Esslöffel Butter geschmolzen, für die Kruste
Für die Dipsauce
  • 0.5 Tassen Mayonnaise Basis für die Dipsauce
  • 1 Teelöffel gemischte getrocknete Kräuter oder frische Kräuter

Equipment

  • Backblech
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Spatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Schüssel verquirlst du ein Ei mit Meersalz, schwarzem Pfeffer, Curry-Pulver, pürierten Süßkartoffeln, Mehl und getrocknetem Thymian.
  3. Nimm eine Portion der Mischung und forme sie zu kleinen Hügeln auf dem Backblech.
  4. Schmelze etwas Butter und pinsel die Patties großzügig damit ein.
  5. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe die Patties für 15 Minuten.
  6. Nimm die Patties aus dem Ofen, wende sie vorsichtig und pinsel sie erneut mit geschmolzener Butter ein.
  7. Bereite während die Patties fertig backen die Dipsauce vor.
  8. Nimm die Patties aus dem Ofen und lasse sie abkühlen. Serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1PattyCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 40mgSodium: 150mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 5000IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Pattys können auch eingefroren und später gebacken werden. Experimentiere mit verschiedenen Dips und Kräutern!

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