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Süßes und Klebriges Chinesisches BBQ-Hühnchen

Süßes und Klebriges Chinesisches BBQ-Hühnchen Rezept

Entdecke das Aroma des Süßen und Klebrigen Chinesischen BBQ-Hühnchens, ein köstliches Gericht für jedes Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Marinierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 40 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Chinesisch
Calories: 300

Ingredients
  

Hühnchen
  • 2 Pfunde Hühnchen, ohne Knochen, hautlose Oberschenkel oder Brüste Oberschenkel sind saftiger, während Brüste mageres Fleisch bieten.
  • 3 EL Hoisinsauce Für die süß-salzige Basis der Marinade.
  • 2 EL Sojasauce Füge Salzigkeit und umami-reiche Tiefe hinzu.
  • 2 EL Austernsauce Bringt herzhafte Tiefe.
  • 1 EL Shaoxing-Wein oder trockener Sherry Fügt Komplexität hinzu.
  • 1 EL Honig Hilft, eine Glasur zu erzeugen.
  • 1 EL Brauner Zucker Vertieft die Süße der Marinade.
  • 1 EL Ketchup Für einen zusätzlichen süßlichen Geschmack.
  • 1 TL Fünf-Gewürze-Pulver Essentielle Gewürzmischung für aromatischen Geschmack.
  • 1 TL Sesamöl Verleiht der Marinade Nussigkeit.
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt Aromatische Grundlage.
  • 1 TL Ingwer, gerieben Bietet Wärme und Lebhaftigkeit.
  • ½ TL Rote Lebensmittelfarbe, optional Für traditionelle Präsentation.

Equipment

  • Ofen
  • Grill
  • Schüssel
  • Zip-Lock-Beutel
  • Backblech
  • Drahtrost
  • Fleischthermometer

Method
 

Zubereitung
  1. In einer Schüssel vermengst du Hoisinsauce, Sojasauce, Austernsauce, Shaoxing-Wein, Honig, braunen Zucker, Ketchup, Fünf-Gewürze-Pulver, Sesamöl, Knoblauch und Ingwer. Rühre alles gut um, bis die Marinade eine glatte Konsistenz erreicht hat.
  2. Lege die Hähnchenteile in einen Zip-Lock-Beutel oder ein flaches Geschirr und gieße die vorbereitete Marinade darüber. Massiere das Hühnchen sanft, damit es gleichmäßig mit der Marinade bedeckt ist. Decke das Behältnis ab oder verschließe den Beutel und lasse das Hühnchen mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  3. Heize den Ofen auf 200 °C (400 °F) vor. Lege ein Backblech mit Folie aus und platziere einen Drahtrost darauf. Nimm das marinierte Hühnchen aus dem Kühlschrank und lege es auf den Rost. Röste das Hühnchen für 25-30 Minuten, wende die Stücke nach der Hälfte der Garzeit und beschichte sie in den letzten 5 Minuten mit einer Mischung aus Honig und Wasser.
  4. Alternativ kannst du das Hühnchen auch auf dem Grill zubereiten. Heize den Grill auf mittlere Hitze (190 °C/375 °F) vor. Grille die Hähnchenteile für 5-7 Minuten auf jeder Seite, während du sie kontinuierlich mit der Honigglasur bestreichst.
  5. Lass das fertig gegarte Hühnchen einige Minuten ruhen, damit die Säfte sich setzen können. Danach schneide das Fleisch in Stücke und garniere es großzügig mit gehackten Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamkörnern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 36gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 85mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1.5mg

Notes

Mariniere über Nacht für intensiveren Geschmack. Verwende ein Fleischthermometer, um die perfekte Garstufe zu erreichen – das Hühnchen sollte 75°C (165°F) erreichen.

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