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Süße Chili Halloumi Wraps

Süße Chili Halloumi Wraps für einen genialen Snack

Süße Chili Halloumi Wraps sind ein schneller und gesunder Snack, perfekt für jedes Treffen oder Picknick.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 minutes
Total Time 16 minutes
Servings: 2 Wraps
Course: Lunch
Cuisine: Mediterran
Calories: 320
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Halloumi
  • 200 g Halloumi Käse hochwertigen Halloumi wählen
Für die Sauce
  • 100 ml Süße Chilisauce deine Lieblingsmarke wählen
Für die Basis
  • 2 Stück Tortillas weiche Mehl- oder Vollkorn-Tortillas
Für das Gemüse
  • 200 g Frisches Gemüse gemischte Paprika, Gurken oder Salatblätter
Für das Finish
  • 1 EL Limettensaft frisch gepresst ist am besten

Equipment

  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Halloumi in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden und Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
  2. Pfanne erhitzen: Eine beschichtete Pfanne mit 1 EL Olivenöl auf mittlerer Stufe erhitzen.
  3. Halloumi braten: Halloumi-Scheiben in die Pfanne legen und 2-3 Minuten goldbraun braten.
  4. Wraps füllen: Tortilla auslegen, Halloumi und Gemüse in die Mitte legen, Chilisauce darüberträufeln.
  5. Wraps fertigstellen: Limettensaft über die Füllung geben, Tortilla aufrollen und die Seiten einklappen.
  6. Servieren und genießen: Wraps diagonal in zwei Hälften schneiden und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 40mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 50mgCalcium: 500mgIron: 2mg

Notes

Für die besten Ergebnisse hochwertige Zutaten verwenden und die Wraps frisch zubereiten.

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