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Scharfes Ahornhühnchen & Kokosreis

Scharfes Ahornhühnchen & Kokosreis leicht gemacht

Genieße das Geschmackserlebnis aus süßem Ahornsirup und scharfer Sriracha mit Scharfes Ahornhühnchen & Kokosreis.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhen Zeit 5 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: asiatisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 400 g Hähnchenbrust saftig und zart
  • 4 EL Ahornsirup
  • 2 EL Sriracha-Soße nach Geschmack anpassen
  • 3 Knoblauchzehen gehackter Knoblauch frisch ist ideal
  • 1 EL frischer Ingwer gerieben
  • 4 EL Sojasoße glutenfreie Variante verwenden
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Für den Reis
  • 200 g Jasminreis oder Vollkornreis
  • 400 ml Kokosmilch
Für die Garnitur
  • 2 Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden
  • 1 Limette in Viertel schneiden

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Pfanne
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer Schüssel mischst du den Ahornsirup, die Sriracha-Soße, den gehackten Knoblauch, den Ingwer, die Sojasoße, Salz und Pfeffer zu einer homogenen Marinade. Lege die Hähnchenbrust in die Marinade und sorge dafür, dass sie gleichmäßig bedeckt ist. Decke die Schüssel ab und lasse das Hähnchen mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur marinieren.
  2. Spüle den Jasminreis gründlich. Mische den Reis mit einer gleichen Menge Kokosmilch und Wasser. Erhitze die Mischung, bis sie kocht, und reduziere dann die Hitze auf niedrig. Decke den Topf ab und lasse den Reis 15 bis 20 Minuten köcheln.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer bis hoher Temperatur. Nimm das marinierte Hähnchen aus der Marinade und brate es in der heißen Pfanne auf jeder Seite 6-7 Minuten lang, bis es goldbraun ist.
  4. Gieße die aufbewahrte Marinade in die Pfanne. Lasse die Marinade auf niedriger Hitze köcheln, während sie leicht eindickt, für etwa 5-7 Minuten.
  5. Nachdem der Reis die gesamte Flüssigkeit absorbiert hat, nimm den Topf vom Herd und lasse ihn 5 Minuten abgedeckt stehen. Verwende eine Gabel, um den Reis sanft aufzulockern.
  6. Verteile den Kokosreis auf Tellern und lege das zarte Hähnchen darauf. Garniere mit frisch geschnittenen Frühlingszwiebeln und Limettenvierteln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Das Gericht ist glutenfrei und kann leicht angepasst werden, um verschiedene Geschmäcker zu bedienen.

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