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Sauerrahm-Hühnchen-Enchiladas

Sauerrahm-Hühnchen-Enchiladas schnell und einfach

Entdecke die köstlichen Sauerrahm-Hühnchen-Enchiladas – ein schnelles und einfaches Gericht für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Tex-Mex
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 2 Tassen zerrissenes Hühnchen hausgemachtes oder von der Rotisserie
  • 4 Stücke grüne Zwiebeln helle und dunkle Teile getrennt verwenden
  • 2 Tassen Monterey Jack Käse außer Pepper Jack für mehr Schärfe
  • 1 Dose würzige grüne Chilis
  • 1 Teelöffel Salz nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Chilipulver nach persönlicher Vorliebe anpassen
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika
  • 8 Stücke Mais-Tortillas alternativ Mehl-Tortillas verwenden
Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Mehl
  • 2 Tassen Hühnchenbrühe Gemüsebrühe ist eine alternative Wahl
  • 1 Tasse Sauerrahm Vollfettversion empfohlen
  • 1 Tasse Monterey Jack Käse für die Sauce, gute Schmelzqualität beachten

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Mischschüssel
  • Topf
  • Mikrowelle

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 175 °C vor und fette eine 23x33 cm große Auflaufform leicht ein.
  2. In einer großen Schüssel vermischt du das zerrissene Hühnchen, die hellen Teile der grünen Zwiebeln, den Monterey Jack Käse, die grünen Chilis, Salz, Chilipulver und die geräucherte Paprika gut miteinander.
  3. Erwärme die Mais-Tortillas in der Mikrowelle für etwa 20 Sekunden und drehe sie für weitere 20 Sekunden.
  4. Lege eine warme Tortilla auf eine saubere Oberfläche, gebe einen großzügigen Löffel der Hühnchenfüllung in die Mitte und rolle sie sorgfältig auf.
  5. In einem mittelgroßen Topf schmelze bei mittlerer Hitze die Butter, füge das Mehl hinzu und rühre es mit einem Schneebesen ein.
  6. Langsam die Hühnchenbrühe unter ständigem Rühren hinzufügen und koche die Mischung bis sie leicht eingedickt ist.
  7. Gieße die zubereitete Sauce gleichmäßig über die gefüllten Enchiladas in der Auflaufform.
  8. Backe die Enchiladas für etwa 15-20 Minuten oder bis sie heiß sind und die Oberfläche leicht gebräunt ist.
  9. Nehme die Enchiladas aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen. Garniere sie mit den dunklen Teilen der grünen Zwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 30mgIron: 10mg

Notes

Achte darauf, die Sauce unter ständigem Rühren einzuarbeiten, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.

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