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Luftfritteuse Frühstücks-Sandwiches

Luftfritteuse Frühstücks-Sandwiches: Schnell und Lecker

Diese Luftfritteuse Frühstücks-Sandwiches sind einfach zuzubereiten und bieten eine köstliche Kombination aus Muffins, Eiern und Käse.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 8 minutes
Total Time 13 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Breakfast
Cuisine: American
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Muffins
  • 2 Stück English Muffins Wähle Vollkorn oder Sauerteig für unterschiedliche Geschmacksrichtungen.
Für das Toasten
  • 1 Esslöffel Butter Sorgt für einen reichhaltigen Geschmack und hilft dabei, die Muffins knusprig zu toasten.
Für die Füllung
  • 4 Scheiben Frühstücksfleisch (z.B. Putenbacon) Fügt Proteine und herzhaften Geschmack hinzu.
  • 2 Stück Ei Gewährleistet Struktur und Cremigkeit; nicht überkochen.
  • 100 Gramm Geriebener Käse (z.B. Cheddar) Wähle jeden schmelzbaren Käse nach Wahl.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Luftfritteuse Frühstücks-Sandwiches
  1. Halbiere die English Muffins und lege sie mit der Schnittfläche nach oben in den Korb der Luftfritteuse.
  2. Verteile etwas Butter auf einer Hälfte jedes Muffins.
  3. Lege die Putenbacon-Scheiben auf die mit Butter bestrichene Hälfte der Muffins.
  4. Schlage ein Ei direkt auf die andere Muffinhälfte.
  5. Streue etwas geriebenen Käse über das Ei.
  6. Stelle die Luftfritteuse auf 200°C (400°F) ein und koche die Sandwiches etwa 8 Minuten lang.
  7. Lasse die Sandwiches nach dem Kochen kurz abkühlen und serviere sie heiß.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 210mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUCalcium: 300mgIron: 1mg

Notes

Variiere die Zutaten nach Geschmack, um deine perfekten Frühstücks-Sandwiches zu kreieren.

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