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Langsame Kochers Französische Zwiebelsuppe

Langsame Kochers Französische Zwiebelsuppe für Gemütlichkeit

Ein einfaches Rezept für Langsame Kochers Französische Zwiebelsuppe, perfekt für die kalte Jahreszeit und gut für Meal Prep.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 hours
Total Time 12 hours 15 minutes
Servings: 6 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Französisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 6 Stück mittelgroße gelbe Zwiebeln rote Zwiebeln können verwendet werden
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Olivenöl verwende nur Butter, wenn gewünscht
  • 2 Teelöffel Salz nach Geschmack anpassen
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack hinzufügen
  • 1/2 Teelöffel Zucker kann weggelassen werden
  • 2 Blätter Lorbeerblätter vor dem Servieren entfernen
  • 4-6 Zweige frischer Thymian getrockneter Thymian ist als Ersatz möglich
  • 5 Tassen reduzierte Natrium-Rinderbrühe hilft, den Salzgehalt zu kontrollieren
  • 1/2 - 3/4 Tasse trockener Wein verwende Brühe für alkoholfreie Variante
  • 2-3 Scheiben französisches Baguette geröstet pro Schüssel
  • 1 1/2 Tassen geriebener Gruyère-Käse kann durch Mozzarella und Parmesan ersetzt werden

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide die Zwiebeln in Halbmonde und gib sie in den Slow Cooker. Stelle sicher, dass sie gleichmäßig verteilt sind, um eine gleichmäßige Karamellisierung zu ermöglichen.
  2. Füge die Butter, das Olivenöl, das Salz, den frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, den Zucker, die Lorbeerblätter und den Thymian in den Slow Cooker hinzu. Rühre alles gut um.
  3. Decke den Slow Cooker ab und stelle ihn auf die niedrige Stufe. Lasse die Zwiebeln 10 bis 12 Stunden lang garen, bis sie goldbraun und karamellisiert sind.
  4. Entferne die Lorbeerblätter und den Thymian. Gieße die Rinderbrühe und den Wein hinzu und rühre gut um.
  5. Heize den Ofen auf Grillfunktion vor. Schöpfe die Suppe in ofenfeste Schalen und belege sie mit gerösteten Baguettescheiben und Gruyère.
  6. Grille die Schalen im Ofen, bis der Käse geschmolzen und blasenbildend ist, normalerweise ca. 3 bis 5 Minuten.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 40mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Genieße diese herzhafte Französische Zwiebelsuppe zu einem guten Buch oder als Teil eines geselligen Essens!

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