Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Heize deinen Ofen auf 175°C vor und bereite eine Backform (8x8 oder 9x13 Zoll) vor, indem du sie einfettest oder mit Backpapier auslegst.
- In einer großen Schüssel kombiniere die trockenen Zutaten: Haferflocken, Vanille-Proteinpulver, Hanfsamen, Backpulver, Kürbisgewürz, Zimt und Salz.
- In einer anderen Schüssel zerdrücke die Banane und füge Kürbispüree, Eier, Milch, Ahornsirup und Vanilleextrakt hinzu.
- Gieße die feuchte Mischung in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und rühre gut um. Füge vorsichtig die Schokoladenstückchen hinzu.
- Übertrage die Mischung in die vorbereitete Backform und streiche sie gleichmäßig glatt.
- Schiebe das Gericht in den vorgeheizten Ofen und backe es für 35 bis 45 Minuten.
- Lass das fertige Gericht einige Minuten abkühlen, bevor du es in Portionen schneidest.
Nutrition
Notes
Das Kürbis Gebackene Haferflocken kann im Voraus zubereitet werden und ist ideal für Meal Prep.
