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Mexikanischer Nudel-Salat

Köstlicher Mexikanischer Nudel-Salat für dein BBQ

Ein köstlicher Mexikanischer Nudel-Salat, der mit Gemüse und Jalapeños perfekt für jedes BBQ ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Ellbogen-Nudeln Glutenfreie Pasta kann verwendet werden.
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise Ersetze durch griechischen Joghurt für eine leichtere Option.
Für das Gemüse
  • 300 g Gemischtes Gemüse Frisch oder gefroren verwenden.
Für das Protein
  • 150 g Delikatessenschinken Verwende gekochtes Hähnchen oder Tofu für vegetarische Option.
Für den scharfen Kick
  • 50 g Eingelegte Jalapeños Die Menge je nach Geschmack anpassen.
  • 30 ml Eingelegter Jalapeño-Saft Optional für zusätzlichen Geschmack.

Equipment

  • Großer Topf
  • große Schüssel
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Ellbogen-Nudeln hinzu und koche sie nach Packungsanweisung al dente, etwa 8-10 Minuten. Gieße die Nudeln ab und spüle sie unter kaltem Wasser.
  2. Gib die abgekühlten Nudeln in eine große Schüssel. Füge die Mayonnaise, das gemischte Gemüse, den gewürfelten Delikatessenschinken und die fein gehackten eingelegten Jalapeños hinzu. Rühre alles vorsichtig um, bis alle Zutaten gut vermischt sind.
  3. Schmecke den Salat ab und füge bei Bedarf etwas vom eingelegten Jalapeño-Saft hinzu. Achte darauf, dass der Salat gut gewürzt ist.
  4. Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens eine Stunde in den Kühlschrank. Optimal ist es, ihn über Nacht ziehen zu lassen.
  5. Rühre den Salat vor dem Servieren noch einmal gut durch, prüfe, ob etwas Salz oder Pfeffer benötigt wird, und serviere ihn kalt.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 15mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Lasse den Salat mehrere Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen, um die Aromen zu intensivieren und eine erfrischende Kühle zu garantieren.

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