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Honig Knoblauch Rippchen

Honig Knoblauch Rippchen – Süß und Herzhaft genießen

Erlebe die köstlichen Honig Knoblauch Rippchen, die perfekten Snacks für jede Feier.
Prep Time 1 hour 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Gehen 1 hour 30 minutes
Total Time 2 hours
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Weißes Mehl Kann durch gebleichtes Mehl ersetzt werden.
  • 30 g Maisstärke Keine Substitution nötig.
  • 25 g Puderzucker Bei Bedarf mit Kristallzucker ersetzen.
  • 10 g Trockenhefe Frisch ist am besten für optimale Ergebnisse.
  • 5 g Backpulver Keine Substitution empfohlen.
  • 250 ml Lauwarmes Wasser Sollte lauwarm, nicht kochend sein.
  • 30 ml Pflanzenöl Jedes neutrale Öl ist geeignet.
Für die Marinade des Hähnchens
  • 500 g Hähnchenbrust/-schenkel Schenkel sind saftiger, Brust kann alternativ verwendet werden.
  • 10 g Meersalz Je nach Geschmack anpassen.
  • 5 g weißer Pfeffer Je nach Geschmack anpassen.
  • 50 ml Sojasauce Für glutenfrei einfach durch Tamari ersetzen.
  • 30 ml Shaoxing-Kochwein
  • 1 Stück Eiweiß Kann für vegane Version weggelassen werden.
Für das frittierte Hähnchen
  • 500 ml Pflanzenöl Muss 165°C/325°F erreichen.
Für die würzige Sauce
  • 50 ml Sojasauce Menge je nach Salzgeschmack anpassen.
  • 20 g Gochujang Menge nach gewünschter Schärfe anpassen.
  • 30 g Leichter Muscovadozucker Brauner Zucker kann als Alternative verwendet werden.
  • 3 g Knoblauch Frisch gehackt für authentischen Geschmack.
Zum Servieren
  • 1 Stück Gurke Frisch und dünn geschnitten.
  • 2 Stücke Frühlingszwiebeln/Schnittlauch Garnierung.
  • 15 g Geröstete Sesamsamen Optionale Garnierung.

Equipment

  • Dampfgarer
  • Tiefe Pfanne
  • große Schüssel
  • Teigrolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Teig für die Bao Buns vorbereiten: Mische in einer großen Schüssel das weiße Mehl, die Maisstärke, den Puderzucker, die Trockenhefe und das Backpulver. Gib das lauwarme Wasser und das Pflanzenöl hinzu. Knete den Teig für etwa 10 Minuten, bis er glatt ist. Decke die Schüssel mit einem feuchten Tuch ab und lass den Teig für 60-90 Minuten an einem warmen Ort gehen, bis er sich verdoppelt hat.
  2. Bao Buns formen: Klopfe den aufgegangenen Teig vorsichtig zusammen, um die Luft herauszudrücken. Rolle den Teig auf einer bemehlten Fläche aus und schneide runde Teile mit einem Durchmesser von etwa 8 cm aus. Lasse die Teigstücke für weitere 30 Minuten ruhen.
  3. Bao Buns dämpfen: Bereite währenddessen einen Dampfgarer vor. Lege die Stücke auf ein Stück Backpapier. Dämpfe die geformten Buns für 10-12 Minuten.
  4. Hähnchen marinieren: Schneide das Hähnchen in kleine Stücke und lege es in eine Schüssel. Mische die Meersalz, weißen Pfeffer, Sojasauce, Shaoxing-Kochwein und Eiweiß und gib die Marinade über das Hähnchen. Lass das Hähnchen für etwa 30 Minuten ziehen.
  5. Hähnchen frittieren: Erhitze Pflanzenöl auf 165°C. Wälze die marinierten Hähnchenstücke in etwas Mehl und frittiere sie goldbraun und knusprig, etwa 5-7 Minuten pro Charge.
  6. Würzige Sauce zubereiten: Erhitze eine Pfanne und gib Sojasauce, Gochujang, Muscovadozucker und frisch gehackten Knoblauch hinzu. Lass die Mischung köcheln, bis sie leicht eindickt. Füge dann die Hähnchenstücke hinzu.
  7. Bao Buns zusammenstellen: Wenn die Bao Buns gedämpft sind, schneide sie auf und fülle sie mit der würzigen Sauce und dem frittierten Hähnchen. Füge Gurke und Frühlingszwiebeln hinzu. Garniere die Buns mit Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 6gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Bao Buns sollten idealerweise frisch serviert werden. Bei Raumtemperatur sind sie für bis zu 2 Stunden genießbar.

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