Hähnchen Shawarma Blechpfannen Abendessen leicht gemacht

Genießen Sie ein köstliches Hähnchen Shawarma Blechpfannen Abendessen, das saftige Hähnchenkeulen mit knackigem Gemüse vereint.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 30

Cook Time 30

Marinierzeit 30

Total Time 1 30

Servings: 4 Portionen

Course: Dinner

Cuisine: Orientalisch

Calories: 450

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für das Hähnchen

800 g Hähnchenkeulen Saftig und geschmackvoll; Brustfilets als Alternative möglich.
200 g Griechischer Joghurt Ideal zum Marinieren.
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Koriander
1 TL Paprika
0.5 TL Zimt Kann reduziert oder weggelassen werden.
3 EL Olivenöl Fügt Reichtum hinzu.
1 Rote Zwiebel In Ringe geschnitten.

Für den Salat

2 Stück Gurken Gewürfelt.
200 g Cherrytomaten Für Frische und Knackigkeit.
1 Bund Petersilie Frischer Kräuterakzent.

Für das Dressing

3 EL Tahini Verleiht dem Dressing Tiefe.
1 Zahn Knoblauch Gepresst.

Equipment

Backblech
Schüssel

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Ofen auf 200 °C (Umluft) vorheizen.
In einer Schüssel den griechischen Joghurt, die Gewürze und das Olivenöl vermischen. Hähnchenkeulen dazugeben und marinieren lassen.
Mariniertes Hähnchen und Zwiebel auf das Backblech legen und für 25 bis 30 Minuten rösten.
Gurken und Cherrytomaten mischen, mit Salz und Olivenöl abschmecken.
Für das Dressing Tahini, griechischen Joghurt, gepressten Knoblauch, Zitronensaft und Petersilie vermischen.
Hähnchen aus dem Ofen nehmen, ruhen lassen und mit Salat und Dressing servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Maximieren Sie die Marinierzeit für den besten Geschmack. Zimt darf nicht fehlen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten.

Tried this recipe?

Let us know how it was!