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Hähnchen Parmesan Auflauf

Hähnchen Parmesan Auflauf für den perfekten Genuss

Hähnchen Parmesan Auflauf ist ein proteinreiches und einfaches Gericht, ideal für jeden Anlass.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Gekochtes und zerrissenes Hähnchen Rotisserie Hähnchen empfohlen
  • 400 g Marinara Sauce Hausgemacht oder gekauft
Für die Käse-Schicht
  • 250 g Ricotta Käse Hüttenkäse kann verwendet werden
  • 200 g Geriebener Mozzarella Käse Frischer Mozzarella verbessert den Geschmack
  • 100 g Geriebener Parmesan Käse Für knusprige Topping-Schicht
Für die Würze
  • 1 TL Getrockneter Basilikum
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 1 TL Salz Nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack
Für die knusprige Kruste
  • 100 g Vollkorn-Paniermehl Glutenfreies Paniermehl als Option

Equipment

  • 9x13 Zoll große Auflaufform
  • Rührschüssel
  • Ofen

Method
 

Kochen
  1. Ofen vorheizen auf 190 °C.
  2. Hähnchen-Mischung in einer Schüssel vorbereiten.
  3. Auflaufform einfetten und erste Schicht Hähnchen-Mischung verteilen.
  4. Hälfte des Mozzarella und Parmesan-Käses hinzufügen.
  5. Zweite Schicht Hähnchen-Mischung darüber verteilen und mit Käse abschließen.
  6. Paniermehl gleichmäßig über die Käse-Schicht streuen.
  7. Auflauf für 25-30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
  8. Auflauf einige Minuten abkühlen lassen und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 40gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 250IUVitamin C: 5mgCalcium: 350mgIron: 2mg

Notes

Kann einen Tag im Voraus zubereitet werden für verbesserten Geschmack.

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