Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 200 °C vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Schneide jede Lachsportion längs ein, sodass eine Tasche für die Füllung entsteht. Lege die Filets mit der Hautseite nach unten auf das Backblech.
- Bestreiche die Lachsfilets mit Olivenöl und würze sie mit Salz und Pfeffer.
- Erhitze Olivenöl in einer Pfanne und füge Spinat, italienische Gewürze, Paprika und Cayennepfeffer hinzu. Sautiere, bis der Spinat zusammengefallen ist.
- Rühre geröstete rote Paprika, Feta und Parmesan unter die Spinatmischung.
- Fülle die Spinat-Feta-Mischung gleichmäßig in die Einschnitte der Lachsfilets.
- Backe den gefüllten Lachs für 12-17 Minuten, bis er undurchsichtig und leicht zerfallend ist.
Nutrition
Notes
Serviere den gefüllten Lachs nach Belieben mit Quinoa oder gedünstetem Gemüse.
