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Garnele & Hummer Cheddar-Bay-Kekse-Topf-Pie

Garnele & Hummer Cheddar-Bay-Kekse-Topf-Pie ganz einfach

Ein unwiderstehlicher Garnele & Hummer Cheddar-Bay-Kekse-Topf-Pie, der die Küstenküche mit cremiger Füllung und knusprigen Keksen vereint.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Amerikanisch, Meeresfrüchte
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • ½ Tasse Ungesalzene Butter Alternativ mit Olivenöl für milchfreie Option
  • 2 Stück Knoblauch, gehackt
  • 1 kleine Zwiebel, fein gehackt
  • 1 Stange Sellerie, gewürfelt
  • 1 Tasse Mehl Zusätzlich 2 Esslöffel für Roux
  • Tassen Fischfond oder Hühnerfond
  • ½ Tasse Sahne Kann halbfett sein
  • 1 Teelöffel Old Bay Gewürzmischung Cajun-Gewürz als Ersatz möglich
  • ½ Teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen
  • ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack anpassen
  • ½ Pfund Garnelen, geschält und entdarmt Krabbenfleisch als Ersatz
  • ½ Pfund Gekochtes Hummerfleisch, gehackt Mehr Garnelen oder Krabben als Ersatz
  • 1 Esslöffel Frische Petersilie, gehackt Alternativen: Schnittlauch oder Thymian
Für die Kekse
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch ist auch möglich
  • Tasse Vollmilch Zusätzlich 1 Esslöffel falls benötigt
  • Frischer Schnittlauch oder Petersilie Optional

Equipment

  • Mittelgroßer Topf
  • Backform oder Ramekins
  • Schüssel
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200 °C vor.
  2. Schmelze die ungesalzene Butter in einem mittelgroßen Topf und füge Knoblauch, Zwiebel und Sellerie hinzu. Brate das Gemüse für 5 Minuten.
  3. Rühre 2 Esslöffel Mehl in die Gemüse-Butter-Mischung ein, um eine Roux herzustellen und koche für ca. 1 Minute.
  4. Gieße Fischfond und Sahne langsam in den Topf und lasse die Sauce 5-7 Minuten köcheln bis sie eindickt.
  5. Würze die Sauce und füge die Garnelen hinzu. Koche sie 2-3 Minuten bis sie rosa sind. Rühre Hummer und Petersilie ein.
  6. Vermenge in einer Schüssel das restliche Mehl, Backpulver, Knoblauchpulver und Salz. Mische kalte Butter dazu bis die Mischung krümelig ist.
  7. Füge Cheddar-Käse und Milch hinzu und rühre bis der Teig zusammenkommt.
  8. Verteile die Füllung in Ramekins und löffle den Keks-Teig darüber.
  9. Backe den Pie 20-25 Minuten lang bis die Kekse goldbraun sind.
  10. Lasse den Topf-Pie 5-10 Minuten ruhen bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 110mgSodium: 800mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Bereite die Füllung einen Tag im Voraus vor für eine schnellere Zubereitung.

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