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Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck

Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck ganz einfach

Ein einfaches Rezept für Frühstücksrollen mit Rührei, Käse und Speck, ideal für ein herzhaftes Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Teig
  • 550 g XXL Pizzateig Kann durch selbstgemachten oder Vollkornteig ersetzt werden.
Für die Füllung
  • 8 Eier Ei-Ersatz kann verwendet werden für eine cholesterinärmere Variante.
  • 50 ml Milch Alternativ kann Mandelmilch verwendet oder ganz weggelassen werden.
  • 200 g Bacon Kann durch Putenbacon oder gewürfelten Schinken ersetzt werden.
  • 150 g Kräuterfrischkäse Kann durch normalen Frischkäse oder eine vegane Variante ersetzt werden.
  • 150 g Käse Probiergt auch andere Schmelzkäsesorten wie Gruyère oder Gouda.
  • Schnittlauch Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt oder weggelassen werden.
Für die Würze
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 EL Öl Kann durch Butter ersetzt oder ganz weggelassen werden.

Equipment

  • Pfanne
  • Nudelholz
  • Backblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schlage die Eier in einer Schüssel auf und füge die Milch, Salz und Pfeffer hinzu. Verquirle alles gut miteinander, bis die Zutaten gut vermischt sind. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und gib die Eimischung hinein. Koche die Eier für etwa 5 Minuten sanft, bis sie leicht fest, aber noch cremig sind. Rühre regelmäßig um, um eine gleichmäßige Konsistenz zu erreichen.
  2. Wasche den Schnittlauch gründlich und schüttle überschüssiges Wasser ab. Schneide den Schnittlauch in feine Ringe und lege ihn beiseite.
  3. Nimm den XXL Pizzateig aus der Verpackung und lege ihn auf eine bemehlte Arbeitsfläche. Rolle den Teig mit einem Nudelholz auf eine Dicke von etwa 0,5 cm aus. Bestreiche den ausgerollten Teig gleichmäßig mit Kräuterfrischkäse.
  4. Verteile die vorbereiteten Rühreier gleichmäßig auf dem bestrichenen Teig. Lege anschließend die knusprigen Speckstücke und den geriebenen Käse darauf. Streue dann den frisch geschnittenen Schnittlauch über die Füllung.
  5. Beginne an der langen Seite des Teigs und rolle diesen vorsichtig auf. Drücke die Ränder gut zusammen, um ein Auslaufen der Füllung zu verhindern. Schneide die Rolle in 2 cm dicke Stücke und lege diese auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
  6. Heize den Ofen auf 200°C vor. Stelle das Backblech mit den geschnittenen Frühstücksrollen in den vorgeheizten Ofen und backe sie für etwa 25 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig an der Außenseite sind.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 320kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 180mgSodium: 800mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Lagere die Frühstücksrollen im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter, um die Frische bis zu 3 Tage zu gewährleisten.

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