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Hähnchen-Cranberry-Salat

Frischer Hähnchen-Cranberry-Salat in 15 Minuten

Dieser Hähnchen-Cranberry-Salat ist schnell, gesund und lecker - perfekt für hektische Tage! Glutenfrei möglich.
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Salat
  • 200 g Gekochtes Hähnchen zerkleinert oder gewürfelt
  • 100 g Cranberries getrocknete
  • 100 g Gemischte Blätter z.B. Spinat, Grünkohl
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
  • 1 Stück Rote Paprika in Ringe geschnitten
Für das Dressing
  • 50 ml Sesam-Dressing oder glutenfreies Tamari
Für den Crunch
  • 50 g Gehackte Nüsse z.B. Pekannüsse oder Cashewkerne

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, das gekochte Hähnchen in kleine Stücke zu zerkleinern oder zu würfeln und die rote Paprika sowie die Frühlingszwiebeln zu schneiden.
  2. Nimm eine große Schüssel und vermenge das Hähnchen, die Cranberries, die gemischten Blätter, die rote Paprika und die Frühlingszwiebeln.
  3. In einer separaten Schüssel das Dressing gut vermischen, bis es cremig ist.
  4. Gieße das Dressing über die Salatzutaten und mische sanft, um alles gut zu benetzen.
  5. Serviere den Salat in großen Schüsseln oder in Salatblättern, Croissants oder Wraps.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack. Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit der Salat frisch bleibt.

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