Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Farfalle-Pasta hinzu und koche sie bis al dente. In den letzten 3 Minuten die Brokkoliröschen hinzufügen. Abgießen, dabei ½ Tasse Nudelwasser aufbewahren.
- Würze die Hähnchenbrust großzügig mit Cajun-Gewürz, Knoblauchpulver, rauchigem Paprikapulver, Salz und Pfeffer.
- Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl. Lege das gewürzte Hähnchen hinein und brate es 6-7 Minuten, bis es goldbraun ist.
- Lass die Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die ungesalzene Butter hinzu. Sobald sie geschmolzen ist, Knoblauchpulver hinzufügen und kurz anbraten.
- Rühre die zerdrückten roten Pfefferflocken, Dijon-Senf, Zitronensaft und -schale sowie Petersilie und Schnittlauch ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Füge die gekochte Farfalle, Brokkoli und das gebratene Hähnchen in die Pfanne. Vermenge alles gut mit der Soße.
- Rühre den geriebenen Parmesan ein, bis die Soße cremig ist.
- Serviere das Gericht warm, garniert mit zusätzlichem Parmesan und einem Spritzer Zitronensaft.
Nutrition
Notes
Ideal für geschäftige Wochentage oder entspannte Familientreffen.
