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Bruschetta Pasta Salat

Bruschetta Pasta Salat für heiße Sommertage

Ein erfrischender Bruschetta Pasta Salat kombiniert die Frische von Tomaten und Pasta – perfekt für heiße Sommertage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Durchziehen 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Italienisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Pasta kleine Pastaform, glutenfrei wenn nötig
Für die Salatbasis
  • 300 g Kirschtomaten halbiert, oder Traubentomaten wenn nicht verfügbar
  • 2 Zehen Knoblauch fein gehackt, frisch oder als Pulver
  • 1 Stück Schalotte gewürfelt, kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden
  • 150 g Mini-Bocconcini oder geriebener Parmesan als Ersatz
  • 20 g Frisches Basilikum gehackt, oder getrocknet sparsam verwenden
  • 4 EL Olivenöl hochwertiges, natives Olivenöl
  • 2 EL Rotweinessig oder Balsamico
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Für den Crunch
  • 1 Tasse Paniermehl optional, selbstgemacht empfohlen

Equipment

  • Kochtopf
  • Siebschüssel
  • Mixer
  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und fügen Sie eine Prise Salz hinzu. Kochen Sie die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Gießen Sie die Pasta anschließend in ein Sieb, um das Wasser abzulassen.
  2. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die halbierten Kirschtomaten, den fein gehackten Knoblauch, die gewürfelte Schalotte, die Mini-Bocconcini und frisches Basilikum. Geben Sie das Olivenöl und den Rotweinessig dazu und würzen Sie die Mischung großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Für das Paniermehl toasten Sie einige Scheiben Brot, bis sie goldbraun sind. Zerkleinern Sie das Brot in einem Mixer oder schneiden Sie es mit einem Messer klein.
  4. Erhitzen Sie einen Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das frisch zubereitete Paniermehl hinzu und rösten Sie es unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist.
  5. Mischen Sie die abgekühlte Pasta mit der Tomatenmischung und fügen Sie das Paniermehl hinzu. Gut vermengen und nach Belieben abschmecken. Servieren Sie den Salat sofort oder lassen Sie ihn kalt gestellt durchziehen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 5mgSodium: 200mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Dieser Salat schmeckt besonders frisch, wenn die Zutaten zum Servieren kombiniert werden.

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